I Brännpunkten. På tunnelbanan i Stockholm i onsdags kväll hörde jag en ung, svart man tala ganska högljutt i sin mobiltelefon. Han bannade sin kamrat som hade varit ute och festat natten innan, istället för att valvaka och lyssna på Barack Obamas segertal, som han själv hade gjort. ”Jag grät. Ja, inte som ett barn, men det trillade tårar”, anförtrodde han kamraten och den fullsatta tunnelbanevagnen. I Sydsvenskan

Dina värderingar är vad du använder för att välja med. Och om du väljer med värderingar som du själv inte har valt så blir det inte ett fritt val. Därför måste man först identifiera, och kanske välja om, sina värderingar.Ska vi skaffa barn eller inte? Borde jag skilja mig? Är det dags att säga upp mig? Ska man flytta ut på landet? I existentiell terapi kan man få guidning genom livets största val.– I grunden handlar det om att uppnå högre självkännedom, säger Jan Aronsson, legitimerad existentiell psykoterapeut. I GP

Han hoppade av en framgångsrik karriär som ekonom och blev istället frilansande filosof. Nu tar Jan Aronsson emot människor i samtal om livets mening. I LIU

Fundera över din verklighets byggstenar. Till skillnad från många terapiformer som fokuserar på att minska lidandet kan du med den existentiella terapin bli fri att leva rikt, meningsfullt och hållbart. Det gäller att frigöra sig från livsångesten och att skaffa mod att handla, välja och leva. I Leva

Han hjälper dig hitta meningen med livet. Det finns mycket pseudofrihet i dag. I stället för att lägga en massa energi på vilket elbolag man ska välja, kanske det är bättre att välja vilket liv man vill leva. I Metro